吃多了含有大量糖的各种饮料和食品则会导致肥胖以及相关的一系列代谢疾病，因此，人们在寻找各种低热量的甜味剂来替代糖的作用。然而这些替代品真的是那么完美吗，既能满足人们味觉的享受，热量又很低。最近一项研究表明，同时摄入甜味剂三氯蔗糖和碳水化合物，竟然会损害糖代谢功能，反而单独吃代糖或真糖并没有什么影响。这种代谢障碍与大脑对糖的反应减弱有关，虽然参加试验的志愿者并没有觉得味觉有改变。所以为了自己的身体，大家最好还是管住自己的嘴，养成健康的饮食习惯。

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